低卡|純素香蕉燕麥班戟食譜

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????低卡|純素香蕉燕麥班戟????
自家製的香蕉燕麥班戟????????十分健康、可口,而且製作簡單方便又快捷????。最後淋上的MyRoots菊薯糖漿????,帶著非常美味的焦糖味道????,但甜度只有一般楓糖漿的一半????。喜愛甜食的您,偶而以此犒賞一下自己也是不錯的選擇????
????材料:
香蕉---2條????
即溶燕麥片/燕麥粉---100克
燕麥奶/植物奶---180ml????
食鹽---少許????
油---少量
MyRoots 奇亞籽????(份量按個人喜好)
MyRoots 有機低糖菊薯糖漿????(份量按個人喜好)
????‍????製作步驟:
1️⃣大碗中將香蕉壓成泥備用????
2️⃣將即溶燕麥片/燕麥粉、奇亞籽、少許食鹽及菊薯糖漿加入大碗中攪拌成糊狀
3️⃣在平底鍋中倒少量油,並放入班戟糊,每塊煎兩面至金黃色即可上碟????
4️⃣淋上菊薯糖漿,按個人喜好搭配額外配料享用????????

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